En 100 g (Gramos) de Fish, punto, cocido en seco hay 0 g de Fibra, dietética total.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, punto, cocido en seco

Fish, punto, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, punto, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	69.17 g	69.17	g	69.17%
La energía (calorías)	158 kcal	158	kcal
Energía (julios)	661 kJ	661	kJ
Proteína	23.73 g	23.73	g	23.73%
lípido total (grasa)	6.28 g	6.28	g	6.28%
Ceniza	1.36 g	1.36	g	1.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.41 mg	0.41	mg
El magnesio, Mg	54 mg	54	mg	0.05%
El fósforo, P	238 mg	238	mg	0.24%
Potasio, K	636 mg	636	mg	0.64%
Sodio, Na	37 mg	37	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.65 mg	0.65	mg
Cobre, Cu	0.059 mg	0.059	mg
El manganeso, Mn	0.045 mg	0.045	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.185 mg	0.185	mg
Riboflavina	0.268 mg	0.268	mg
La niacina	8.526 mg	8.526	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.865 mg	0.865	mg
La vitamina B-6	0.462 mg	0.462	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
Vitamina B12	3.46 µg	3.46	µg
La vitamina A, RAE	35 µg	35	µg
retinol	35 µg	35	µg
La vitamina A, IU	115 IU	115	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.859 g	1.859	g	1.86%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.141 g	0.141	g	0.14%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.321 g	1.321	g	1.32%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.398 g	0.398	g	0.40%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.706 g	1.706	g	1.71%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.59 g	0.59	g	0.59%
18: 1 indiferenciada	1.116 g	1.116	g	1.12%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.398 g	1.398	g	1.40%
18: 2 indiferenciada	0.051 g	0.051	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.026 g	0.026	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.205 g	0.205	g	0.20%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.154 g	0.154	g	0.15%
20: 5 n-3 (EPA)	0.282 g	0.282	g	0.28%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.154 g	0.154	g	0.15%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.526 g	0.526	g	0.53%
Colesterol	77 mg	77	mg	0.08%
triptófano	0.266 g	0.266	g	0.27%
treonina	1.04 g	1.04	g	1.04%
isoleucina	1.094 g	1.094	g	1.09%
leucina	1.929 g	1.929	g	1.93%
lisina	2.179 g	2.179	g	2.18%
metionina	0.702 g	0.702	g	0.70%
cistina	0.254 g	0.254	g	0.25%
fenilalanina	0.926 g	0.926	g	0.93%
tirosina	0.801 g	0.801	g	0.80%
valina	1.223 g	1.223	g	1.22%
arginina	1.42 g	1.42	g	1.42%
histidina	0.699 g	0.699	g	0.70%
alanina	1.435 g	1.435	g	1.44%
Ácido aspártico	2.43 g	2.43	g	2.43%
Ácido glutamico	3.543 g	3.543	g	3.54%
glicina	1.139 g	1.139	g	1.14%
prolina	0.839 g	0.839	g	0.84%
serina	0.968 g	0.968	g	0.97%

Nutrientes en Fish, punto, cocido en seco